Les séances de sophrologie

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

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Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :

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- le stress,

- les émotions, 

- la conscience corporelle,

- les pulsions alimentaires...

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Tarifs des séances : 

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Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 55 €

Forfait 4 séances : 208 € (possibilité de régler en plusieurs fois)

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Possibilité de séances de groupe à partir de 3 personnes : 16 €

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Ateliers de groupe Ressources :

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Un samedi par mois de 14h15 à 16h

au cabinet ou en visio (via Zoom) :  

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Le  09/01/21 : L'eau source de vie EN VISIO

Le 30/01/21 : Aliments et nutriments EN VISIO ? 

Le 27/02/21 : Déguster et savourer EN VISIO ? 

Le 27/03/21 : Un repas idéal EN VISIO ? 

« Dans un petit groupe convivial, venez

pratiquer la sophrologie : debout et assis,

en tenue de ville confortable, déchaussés"

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Tarifs des ateliers :

20 € un atelier/ 50 € les trois/ 65 € les quatre

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Informations et inscription au 06 22 36 91 30