Valérie Oertel
Diététicienne comportementaliste
et Sophrologue à Lyon
Tél : 06 22 36 91 30
Je vous reçois à mon cabinet (voir page "les consultations")
ou vous accompagne en téléconsultation
Les séances de sophrologie
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :
- le stress,
- les émotions,
- la conscience corporelle,
- les pulsions alimentaires...
Tarifs des séances individuelles :
Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 58 €
Forfait 4 séances : 220 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
Ateliers de groupe Ressources :
Ateliers à thème d'1h30 les samedis de 10h à 11h30
au cabinet et via Zoom, au choix :
CYCLE SUR LE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
- 25 février : Renouer avec ses sensations alimentaires
- 11 mars : Manger avec attention
- 1er avril : Manger sereinement
Tarifs des ateliers :
20 € un atelier/ 55 € le forfait de trois
Informations et inscription au 06 22 36 91 30
Séances de groupe :
Dans un petit groupe convivial, pratiquez la sophrologie : debout et assis,
en tenue de ville confortable, déchaussés.
Un lundi sur deux de 19h à 20h (hors vacances scolaires)
au cabinet et via Zoom - au choix :
à partir du 19 septembre 2022.
Tarifs des séances de groupe :
16 € l'une ou 90 € le trimestre (6 séances)
ou 252 € l'année (18 séances)
Possibilité de régler en plusieurs fois
Informations et inscription au 06 22 36 91 30