Les séances de sophrologie

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

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Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :

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- le stress,

- les émotions, 

- la conscience corporelle,

- les pulsions alimentaires...

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Tarifs : 

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Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 55 €

Forfait 4 séances : 208 € (possibilité de régler en plusieurs fois)

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Possibilité de séances de groupe à partir de 3 personnes : 16 €

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Ateliers de groupe Ressources :

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Un samedi par mois de 14h15 à 16h  

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Le 18/01/20 : Cibler son Objectif

Le 15/02/20 : Activer sa Vitalité

Le 21/03/20 : Améliorer son Sommeil

Le 04/04/20 : Le cycle des saisons -

                        Accueillir le Printemps

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« Dans un petit groupe convivial, venez

pratiquer la sophrologie : debout assis,

en tenue de ville confortable, déchaussé"

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Tarifs : 20 € un atelier/ 50 € les trois/ 65 € les quatre

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Informations et inscription auprès de Valérie OERTEL au

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06 22 36 91 30