Les séances de sophrologie

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

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Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :

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- le stress,

- les émotions, 

- la conscience corporelle,

- les pulsions alimentaires...

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Tarifs des séances : 

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Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 55 €

Forfait 4 séances : 208 € (possibilité de régler en plusieurs fois)

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Possibilité de séances de groupe à partir de 3 personnes : 16 €

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Ateliers de groupe Ressources :

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Un samedi par mois - en ligne via Zoom : 

CYCLE SUR LES EMOTIONS

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Le 22/05/21 : Apprivoiser la peur - de 14h15 à 16h

Le 29/05/21 : Utiliser l'énergie de la colère - de 8h30 à 10h15

Le 26/06/21 : Accueillir la tristesse - de 13h45 à 15h30

Le 10/07/21 : Nourrir la  Joie - de 9h45 à 11h30

Dans un petit groupe "en ligne", 

pratiquez la sophrologie : debout et assis,

en tenue de ville confortable, déchaussés.

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Tarifs des ateliers :

20 € un atelier/ 50 € les trois/ 65 € les quatre

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Informations et inscription au 06 22 36 91 30