Valérie Oertel
Diététicienne comportementaliste
et Sophrologue à Lyon
Tél : 06 22 36 91 30
Je vous reçois à mon cabinet (voir page "les consultations")
ou vous accompagne en téléconsultation
Les séances de sophrologie
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :
- le stress,
- les émotions,
- la conscience corporelle,
- les pulsions alimentaires...
Tarifs des séances individuelles :
Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 58 €
Forfait 4 séances : 220 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
Ateliers de groupe Ressources :
Ateliers à thème d'1h30 les samedis de 10h à 11h30
à l'épicerie l'Essentielle, 48 Av. Lacassagne, Lyon 3
CYCLE "JE RENOUE AVEC MON CORPS"
Pour aller vers une relation apaisée
au corps, au poids et à l'alimentation
- Samedi 18/10 : Image et estime de soi
- Samedi 15/11 : Pour ou contre le corps ?
- Samedi 13/12 : Prendre soin de soi
Tarif des ateliers :
20 € un atelier/ 50 les trois
Sur inscription - 6 participants maximum
Informations et inscription au 06 22 36 91 30
Séances de groupe :
Dans un petit groupe convivial, pratiquez la sophrologie : debout et assis,
en tenue de ville confortable, déchaussés.
Un mardi sur deux de 19h à 20h (hors vacances scolaires)
Tarifs des séances de groupe :
16 € l'une ou 90 € le trimestre (6 séances)
ou 252 € l'année (18 séances)
Possibilité de régler en plusieurs fois
Informations et inscription au 06 22 36 91 30