Les séances de sophrologie

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :

- le stress,

- les émotions, 

- la conscience corporelle,

- les pulsions alimentaires...

Tarifs des séances individuelles : 

Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 55 €

Forfait 4 séances : 208 € (possibilité de régler en plusieurs fois)

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Ateliers de groupe Ressources :

Un samedi par mois - en ligne via Zoom : 

CYCLE SUR LES EMOTIONS

Le 22/05/21 : Apprivoiser la peur 

Le 29/05/21 : Utiliser l'énergie de la colère 

Le 26/06/21 : Accueillir la tristesse 

Le 10/07/21 : Nourrir la  Joie                        

Tarifs des ateliers :

20 € un atelier (1h45)/ 50 € les trois/ 65 € les quatre

Séances de groupe  :

Un lundi sur deux de 19h à 20h au cabinet ou via Zoom (au choix)

- 20/09

- 4 et 18/10,

- 8 et 22/11,

- 6/12...

Dans un petit groupe convivial,

pratiquez la sophrologie :

debout et assis, en tenue de ville

confortable, déchaussés.

Tarifs des séances de groupe :

16 € l'une ou 84 € le trimestre (6 séances)

ou 216 € l'année (18 séances)

Informations et inscription au 06 22 36 91 30