Les séances de sophrologie

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Mise au point par un médecin, cette approche psycho-corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. Grâce à des pratiques de respiration, de détente corporelle et des visualisations positives, les séances de sophrologie vous permettent progressivement de mieux gérer :

- le stress,

- les émotions, 

- la conscience corporelle,

- les pulsions alimentaires...

Tarifs : 

Séance individuelle à l'unité (50 à 60 min) : 55 €

Forfait 4 séances : 208 € (possibilité de régler en plusieurs fois)

Possibilité de séances de groupe à partir de 3 personnes : 16 €

Ateliers de groupe Ressources :

Un samedi par mois de 14h15 à 16h (au cabinet) :  

Le 10/10/20 : Apprendre à se détendre - Complet

Le 31/10/20 : Améliorer son sommeil EN VISIO

Le 28/11/20 : Explorer sa respiration EN VISIO

Le 12/12/20 : Mieux gérer le stress EN VISIO ?

                       

« Dans un petit groupe convivial, venez

pratiquer la sophrologie : debout et assis,

en tenue de ville confortable, déchaussés"

Tarifs : 20 € un atelier/ 50 € les trois/ 65 € les quatre

Informations et inscription au 06 22 36 91 30

© 2020 par Valérie Oertel. Créé avec Wix.com

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